Gym Seniors 17:00
Les cours de Gym Seniors sont ouverts à toutes et à tous!
Que vous soyez un/e grand/e sportif/ve ou non, n’attendez plus! J’adapte les cours en fonction du niveau du groupe et de chaque participant.
Joueurs de tennis Seniors
Évitez les blessures grâce à nos entraînements de Gym adaptés aux Seniors! Améliorez sans cesse votre renforcement musculaire, votre cardio, votre coordination, vos réflexes et donc votre vitesse et votre puissance… Tous ces aspects si nécessaires à continuer de profiter de vos heures de tennis!
MATÉRIEL À PRÉVOIR POUR PROFITER PLEINEMENT DE VOS COURS:
- Tenue décontractée et confortable
- Baskets
- Une gourde d’eau ou de tisane
- Votre tapis si vous en avez un. En cas d’oubli, pas de paninque: nous vous en prêterons un sur place!
Attention: il n’y a pas de cours le lundi 25 mai 2026 (Pentecôte).
Date
- 01.06.2026
Heure
- 17:00
Tarif
- CHF20.00
Lieu
- Grand'Rue 3, 1441 Valeyres-sous-Montagny
