Yoga 19:15
Cours de yoga pour adultes (dès 16 ans): méditation, hatha, vinyassa, ashtanga, relaxation.
Min. 6 pers. / Max 10 pers. Le cours dure 1 heure.
NORMES COVID: désinfection des mains obligatoire à l’entrée du Centre Sportif de Valeyres. Port du masque obligatoire dans tout l’établissement et jusqu’à l’arrivée de chaque participant sur son propre tapis de yoga. Le nombre maximal de 10 personnes permet d’assurer le bon fonctionnement du cours de yoga sans port du masque pendant les exercices et en respectant 15m2 d’espace par personne, coach y compris.
MATERIEL: un tapis de yoga, une bouteille ou gourde d’eau ou de tisane.
TENUE: confortable, pensez à prendre une petite jaquette.