TENNIS-PLUS propose différents types de cours d’entraînement physique, tels que: renforcement du dos, entraînement de coordination, cardio, renforcement musculaire, …
Que vous soyez un groupe d'amis, une équipe de tennis ou que vous souhaitiez simplement rejoindre une session de groupe, vous êtes au bon endroit! Votre coach vous aidera à vous concentrer sur vos besoins, adaptés individuellement: remise en forme, renforcement musculaire, musculature du dos, gainage, coordination, cardio,...
TENNIS-PLUS propose des cours d'entraînement physique - que nous appelons ``Power Boost`` - car ces cours ont pour but d'améliorer votre force, puissance musculaire ainsi que de booster votre entraînement cardio.
Les cours de Power Boost sont faits pour vous aider à améliorer vos performances tennistiques, étant donné qu'ils comprennent du renforcement musculaire, de l'entraînement cardio, de l'entaînement de coordination, de vitesse et donc de puissance... Tous ces aspects si nécessaires à l'amélioration des perfomance sur un court de tennis!
Un cours collectif a lieu tous les jeudis de 19h20 à 20h10 et est donné par Francesco.
Francesco vous propose aussi un suivi personnalisé pendant un mois grâce au PACK POWER BOOST. Nos packs sont disponibles pour 1, 2, 3 ou 4 personnes.
COACH: Francesco
JOUR: Chaque jeudi, hors jours fériés et vacances scolaires
HORAIRE: 19h20 – 20h10
LIEU: Centre Sportif de Valeyres
COÛT: 25CHF / cours
COACH: Francesco
DATES: à définir
DURÉE: 1 mois
LIEU: Centre Sportif de Valeyres
COÛT: 150CHF – 290CHF par pers. selon pack de coaching choisi
Chaque cours dure 50 minutes et coûte 25 CHF.
Vous avez 2 possibilités:
1) Réserver à la carte (1 cours à la fois, selon vos disponibilités)
2) Si vous devenez un participant régulier, vous bénéficierez automatiquement de 10% de réduction sur chaque cours.