Pilates
Quelle que soit votre relation au Pilates ou votre niveau, vous pouvez vous inscrire à n'importe lequel de nos cours! Les avantages du Pilates pour les joueurs de tennis sont innombrables: prévention des maux de dos, force de la ceinture abdominale, précision des mouvements, et plus encore!
Nos cours de Pilates sont ouverts à toutes et à tous!
Les bénéfices du Pilates ne sont plus à prouver: prévention des maux de dos, renforcement musculaire par un travail de la musculature profonde, techniques de respiration,...
Que vous soyez un/e habitué/e du Pilates ou non, n'attendez plus! Votre coach adapte ses cours en fonction du niveau du groupe et de chaque participant.
Joueurs de tennis
Le Pilates entraîne, entre autres, le contrôle, la fluidité et la précision des mouvements, ainsi que la concentration. En tant que joueur de tennis amateur, vous ressentirez immédiatement les bienfaits du Pilates lorsque vous jouez: prévention des maux de dos, gainage, force de la ceinture abdominale et plus encore.
Découvrez nos offres de service et nos coaches
Mirian est ravie de vous accueillir au Centre Sportif de Valeyres tous les mercredis de 18h45 à 19h45, tandis que Jennifer vous accueille tous les jeudis de 12h00 à 13h00, hors jours fériés et vacances scolaires.
Pilates 1
COACH: Mirian
HORAIRE: Mercredi 18h45-19h45
LIEU: Centre Sportif de Valeyres
COÛT: 25CHF / cours. Avec abo: 20CHF / cours.
Pilates 2
COACH: Jennifer
HORAIRE: Jeudi 12h00-13h00
LIEU: Centre Sportif de Valeyres
COÛT: 25CHF / cours. Avec abo: 20CHF / cours.
Comment ça fonctionne?
Vous avez 2 possibilités:
1) COURS À LA CARTE:
COÛT POUR LES COURS ADULTES: 25CHF par cours par personne. | Avec abo: 20CHF par cours.
2) ABONNEMENT POUR UNE SÉRIE DE COURS
Une série couvre une période allant d'une période de vacances scolaires à la suivante et représente environ 8 semaines, donc 8 cours. En achetant un abonnement, vous bénéficiez d'une réduction intéressante. Les cours manqués ne sont pas remboursés, mais vous pouvez participer à des cours de remplacements de votre choix durant la période de la même série.
SÉRIE EN COURS: du 28.10.2024 au 20.12.2024 (8 cours en tout)