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TENNIS CLINIC – 1 Journée pour 4 Personnes

CHF1,800.00

Categoria: Product ID: 25822

Descrizione

Vivez une journée hors du commun, dédiée entièrement à votre sport et repartez avec un bagage tennistique, prêt à l’emploi lors de vos prochains matches!

La “TENNIS CLINIC” de TENNIS-PLUS se déroule sur une journée, au Centre Sportif de Valeyres-sous-Montagny.

PROGRAMME
DÉBUT FIN DURÉE CONTENU PRÉCISION
08:45 09:00 00:15 Bienvenue
09:15 11:30 02:15 Tennis avec coach professionnel, video et instruments de mesure Par groupe de 4, sur un court de tennis
11:30 12:15 00:45 Préparation physique pour le tennis Par groupe de 4, sur un court de tennis
12:15 13:30 01:15 Repas de midi Au restaurant du club
13:30 14:00 00:30 Stretching et relaxation pour le tennis En groupe, en-dehors des courts de tennis
14:00 15:00 01:00 Analyse théorique avec coach professionnel, video à l’appui En groupe, en-dehors des courts de tennis
15:00 15:30 00:30 Massage Individuel, en cabine de massage
15:30 16:00 00:30 Nutrition Individuel, dans un espace dédié
16:00 16:30 00:30 Jacuzzi Individuel, en extérieur (espace privatif)
16:30 17:00 00:30 Neuro-athlétisme (coaching mental et gestion du stress) Individuel, dans un espace dédié
17:00 17:15 00:15 Remise des rapports individuels et feedbacks

TARIF: 450chf par personne. Groupes de 4 personnes. Max. 2 groupes par date.

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